Tag Archives: Malaysia

Eid Mubarak 1443H/2022M: Stay Healthy!

Happy Eid al-Fitr “Selamat Hari Raya Aidilfitri 1443H/2022M” Now we are celebrating Hari Raya Aidilfitri after 2 years of the COVID-19 pandemic, the new norm, and Alhamdulillah (praise to Allah), the Malaysian adult population >80% received COVID-19 vaccination. What can we do to STAY HEALTHY while celebrating Eid al-Fitr? 1. Be modest. 2. Keep upContinue reading “Eid Mubarak 1443H/2022M: Stay Healthy!”

Personal Experience: Paying The GCFM-ATFM Program’s Tuition Fee

We (my wife and I) made a few time discussions and research in pursuing a career as a Family Medicine specialist (Family Physician), and we chose Graduate Certificate in Family Medicine & Advanced Training in Family Medicine (GCFM-ATFM program) as our pathway to chase our dream. One of the most important topics in our discussion is,Continue reading “Personal Experience: Paying The GCFM-ATFM Program’s Tuition Fee”

Keberkesanan Norma Baharu dan PKP

Keberkesanan Norma Baharu & PKPTAHNIAH, RAKYAT MALAYSIA 1. Semasa PKP, banyak norma baharu kita lakukan,(a) Mengutamakan duduk di rumah, keluar untuk urusan yang perlu(b) Memakai penutup muka & mulut, terutamanya yang bergejala.(c) Penjarakan sosial 1 meter atau lebih(d) Mementingkan kebersihan, dengan kerap cuci tangan dengan sabun atau “hand sanitizer”(e) Mengelakkan diri dari bersesak-sesak terutama diContinue reading “Keberkesanan Norma Baharu dan PKP”

Penggunaan Alkohol & Status Kesihatan Mengenainya di Malaysia. (NHMS 2019)

Penggunaan Alkohol & Status Kesihatan Mengenainya di Malaysia. 1. Peratus rakyat Malaysia yang minum alkohol adalah 11.8%, iaitu 1 dalam 10 orang (menurut Tinjauan Kebangsaan Kesihatan & Morbiditi, NHMS -2019) 2. Drpd peminum alkohol tersebut, yang minum sampai mabuk (binge drinking) adalah 45.8% (2019), berbanding 59.4% (2015) dan 50.2% (2011). (lihat infografik) 3. Mudah utkContinue reading “Penggunaan Alkohol & Status Kesihatan Mengenainya di Malaysia. (NHMS 2019)”

Back To School

Selamat Kembali Ke SekolahBack To School 1. Tahniah kepada Kementerian Pendidikan Malaysia (KPM), di atas penghasilan garis panduan (SOP) pembukaan semula sekolah yang telah dikongsikan pd 4.6.2020. 2. Kami telah membacanya dan ini adalah reaksi ikhlas kami yg ingin dikongsikan melalui kaca mata sebagai Doktor Keluarga. (a) Tafsiran bergejala merupakan maksud umum kepada jangkitan mana-manaContinue reading “Back To School”

Bukit Mor, Muar, Johor.

Aktiviti keluarga: Mendaki Bukit Mor, Muar, Johor (Malaysia). Pertama kali menjejaki Bukit Mor, setelah hampir 9 bulan menetap di Muar, Johor. Lokasi yang disarankan oleh kawan-kawan di tempat kerja, malah ia juga merupakan lokasi pilihan kepada sesiapa yang gemar mendaki. 1. Sesuai untuk aktiviti sihat pendakian tanah tinggi bersama keluarga. Kami membawa orang anak kecil,Continue reading “Bukit Mor, Muar, Johor.”