Penggunaan Alkohol & Status Kesihatan Mengenainya di Malaysia. (NHMS 2019)

Penggunaan Alkohol & Status Kesihatan Mengenainya di Malaysia.

1. Peratus rakyat Malaysia yang minum alkohol adalah 11.8%, iaitu 1 dalam 10 orang (menurut Tinjauan Kebangsaan Kesihatan & Morbiditi, NHMS -2019)

2. Drpd peminum alkohol tersebut, yang minum sampai mabuk (binge drinking) adalah 45.8% (2019), berbanding 59.4% (2015) dan 50.2% (2011). (lihat infografik)

3. Mudah utk faham, 2019, lebih kurang 1 drpd 2 peminum alkohol, mesti akan mabuk. Apabila dikaitkan dgn mabuk, bermaksud ia memudaratkan.

4. Apa yang ditafsirkan dengan minum alkohol sampai mabuk atau memudaratkan (binge drinking)?
Jawapan: Ambil 6 atau lebih unit minuman dalam satu masa (NHMS 2019).

Contoh: (lihat infografik)
1 tin “Carlsberg Danish Pilsner” (320 ml) mengandungi 5% alkohol (ABV-Alcohol By Volume).
= 1.6 unit alkohol

Jika anda mabuk & memudaratkan beerti, pada 1 masa, anda minum 4 tin atau lebih “Carlsberg Danish Pilsner”.

5. Mabuk yg memudaratkan? Ya! Untuk diri sendiri & org lain.

6. Kenapa? Kerana menurut WHO, KEMATIAN disebabkan alkohol di Malaysia adalah,

(a) Kemalangan Jalan Raya: lelaki 17.6% ; perempuan 10.9%
(b) Kegagalan Hati (Liver Cirrhosis): lelaki 16.8% ; perempuan 16.2%
(c) Kanser: lelaki 2.2% ; perempuan 0.6%

8. Kami ingin menyatakan bahawa,

(a) Gaya hidup sihat tanpa alkohol adalah lebih baik & mencegah penyakit kronik & kemudaratan sehingga kematian.

(b) Jika anda peminum alkohol dan kerap mabuk, sila berjumpa Doktor Keluarga anda untuk berbincang & menangani masalah anda.

(c) Minum alkohol & mabuk boleh dicegah & dibanteras; kerana data membuktikan boleh berlaku penurunan.

(d) Semua memainkan peranan, bertanggungjawab memastikan kesihatan rakyat Malaysia & suasana yang sihat;

Iaitu kerajaan & penguat kuasa undang2, kumpulan sokongan seperti NGO, masyarakat sekeliling yg ambil barat dgn langkah pencegahan secara berhikmah & kasih sayang, Doktor Keluarga anda, dan pakar-pakar perubatan dalam merawati kesulitan anda mengawal atau berhenti mengambil alkohol yg memudaratkan.

GP-General Practitioner
-doktor keluarga-

Sila Like & Follow Page Kami, klik [General Practitioner – GP]